Эстрадно-спортивные танцы представляют собой совмещение акробатики, художественной гимнастики и современного танца. Занятие данным видом танцев в нашем спортивном клубе «Кентавр» позволит свободно владеть своим телом, научиться легко двигаться под музыку. Преимущества данного вида танца: поставленная осанка, красивая походка, чувства ритма, прекрасная возможность общаться в кругу сверстников.

 

Детский Pole Dance - новое направление в хореографии с элементами растяжки и акробатики на пилоне. Это направление совмещает в себе разные стили танцев. Благодаря регулярным тренировкам укрепляются мышцы и стойкий характер . У вашего ребёнка откроются способности о которых вы даже не предполагали!

 

Breakdance – уличный танец, одно из течений хип-хоп культуры. Сегодня выделяют два основных вида этого танца: нижний экстрим – танцор исполняет в основном акробатические и силовые трюки на полу; верхний брейк-данс – топ рок базируется на пластике тела: это перемещения тела в пространстве и фиксы, которые на первый взгляд противоречат всем законам физики и гравитации.

"Каратэ" переводится с японского, как "путь пустой руки". Этот древний вид боевого искусства не допускает использования в поединках холодного оружия. Максимум, что могут позволить себе настоящие каратэ-воины - это гибкий и прочный бамбуковый шест. Каратист силён и вынослив, он способен голыми руками победить в трудной схватке соперника, превосходящего силой. Однако не стоит полагать, что каратэ - это всего лишь искусство боя. Как любое восточное единоборство, каратэ формирует, прежде всего, сильный дух, а уж потом - сильное тело. Это воспитывает человека, закаляет его характер.

Воркаут включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Основной акцент делается на работу с собственным весом и развитием силы и выносливости.

Воркаут  - это нечто гораздо большее, чем просто тренировки с использованием веса собственного тела на уличных спортивных площадках. Это стиль жизни, и мы хотим познакомить вас с ним по максимуму.

Секция Харьковской областной федерации рукопашного боя

5 особенностей нашего подхода:

  1. Травматизм практически исключен — спарринги проводятся в полной защите. 
  2. Психологическая подготовка к реальным ситуациям.
  3. Мы любим работать с начинающими - ваш начальный уровень физической и технической подготовки не имеет значения.
  4. Не обязательно ставить серьезные спортивные цели — даже 3-6 месяцев тренировок приносят огромную пользу (уверенность в себе, психологическая устойчивость и др.).
  5. Важно для детей: выплеск энергии идет в зале, а не на улице или в школе.