"Каратэ" переводится с японского, как "путь пустой руки". Этот древний вид боевого искусства не допускает использования в поединках холодного оружия. Максимум, что могут позволить себе настоящие каратэ-воины - это гибкий и прочный бамбуковый шест. Каратист силён и вынослив, он способен голыми руками победить в трудной схватке соперника, превосходящего силой. Однако не стоит полагать, что каратэ - это всего лишь искусство боя. Как любое восточное единоборство, каратэ формирует, прежде всего, сильный дух, а уж потом - сильное тело. Это воспитывает человека, закаляет его характер.

Один из наиболее интересных стилей каратэ - Киокушинкай каратэ, захватывающий и увлекательный. Именно это направление боевого искусства больше других подходит для занятий с детьми.
Сегодня нет сомнения в пользе таких тренировок. Современный ребёнок нередко испытывает дефицит двигательной активности. Изобилие электронных игрушек и компьютерных игр, неправильное питание, редкие и короткие прогулки на свежем воздухе ведут к ослаблению организма.

Именно для этого прекрасно подходят регулярные полезные и интересные занятия каратэ. Дети становятся крепче и выносливее, лучше работает иммунная система, кроме того, формируется интерес к спорту и здоровому образу жизни. Уроки каратэ развивают гибкость, исправляют нарушения осанки, повышают тонус, улучшают сон и аппетит.