Форма входа

ул. Гв. Широнинцев, 37 312-12-52 +38 066 31 31 252 Пн-Пт - 7:00-22:00, Сб - 8:00-22:00, Вс - 10:00-19:00

Уважаемые Клиенты!
В связи со сложившейся ситуацией и на основании постановления каб.мина
клуб временно закрыт

ПРОБНАЯ БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА
 

Powered by ChronoForms - ChronoEngine.com

 

ВЕЛНЕС ТЕСТИРОВАНИЕ
 

Тестирование проводится на анализаторе тела "ТANITA". Это один из ведущих производителей диагностического оборудования.

Это Важно: Вы узнаете из чего состоит Ваш вес. Это уровень жира, количество воды, минерализация, количество мышечной массы. Такой важный показатель, как уровень висцерального (внутреннего) жира. Работая с этим показателем Вы сможете контролировать свой вес. И видеть динамику изменений занимаясь у нас в Клубе.

Powered by ChronoForms - ChronoEngine.com

 

ФИТНЕС ТЕСТИРОВАНИЕ
 

Фитнес тестирование (стоимость 50 грн)

Это Важно: Даёт понимание как работает Ваше тело. Какие упражнения, а это тяги, жимы, выпады, приседания, на данном этапе нужно выполнять осторожно. А каких стоит избегать. А перед этим работать , скажем, над подвижностью суставов или над гибкостью.

Powered by ChronoForms - ChronoEngine.com

 

Fitness intensive

Fitness intensive – это интенсивная тренировка в новом формате , которая вобрала в себя всё самое лучшее из мира фитнеса. Комплекс упражнений сочетает в себе аэробную (кардио - нагрузка) и силовую нагрузки, калланетику и стретчинг.

Данный вид фитнеса создан для тех, кто хочет следить за своей физической формой и стремится к гармоничному развитию. Тренировки по Fitness intensive позволяют повысить уровень выносливости,ловкости, повысить координацию движений, а самое главное -  сбросить лишний вес, скорректировать проблемные места Вашего тела и приобрести привлекательный рельеф.

Тренировки проходят на высочайшем эмоциональном уровне, что позволяет в отличном настроении получать ощутимые физические нагрузки. Каждая тренировка захватывает определённые группы мышц тела, что позволяет без эмоционального утомления проработать самые глубокие связки и получить максимальный эффект от тренировки.

Типовое занятие состоит из нескольких блоков:

1. Разминка разогреет Ваши мышцы и подготовит их к дальнейшей работе;

2. Основная часть включает в себя аэробную (кардио - нагрузка) тренировку и силовой блок (элементы аэробики, пилатеса, калланетики и т.д).

3. В завершении стретчинг и расслабление мышц.

На тренировках Fitness Intensive применяются  фитболы, гантели, скакалки, фитнесс-резинки, степы, SandBag, штанги и другой спортинвентарь.

Приходите, убедитесь, что Ваше время настало!!!!