Является хорошей тренировкой для проработки каждой группы мышц. Сочетает в себе силовую нагрузку, развитие гибкости и выносливости. Тренировка подразумевает под собой работу со своим весом.
Является хорошей тренировкой для проработки каждой группы мышц. Сочетает в себе силовую нагрузку, развитие гибкости и выносливости. Тренировка подразумевает под собой работу со своим весом.