"Карате" перекладається з японської, як "шлях порожньої руки". Цей давній вид бойового мистецтва не допускає використання у поєдинках холодної зброї. Максимум, що можуть дозволити собі справжні карате-воїни - це гнучка і міцна бамбукова жердина. Каратист сильний і витривалий, він здатний голими руками перемогти у важкій сутичці суперника, який перевершує силою. Однак не варто думати, що карате - це лише мистецтво бою. Як будь-яке східне єдиноборство, карате формує, перш за все, сильний дух, а вже потім – сильне тіло. Це виховує людину, загартовує її характер.

Один з найцікавіших стилів карате – Кіокушинкай карате. Саме цей напрямок бойового мистецтва найбільше підходить для занять з дітьми.
Сьогодні немає сумніву у користі таких тренувань. Сучасна дитина нерідко відчуває дефіцит рухової активності. Достаток електронних іграшок та комп'ютерних ігор, неправильне харчування, рідкісні та короткі прогулянки на свіжому повітрі ведуть до ослаблення організму.

Саме для цього чудово підходять регулярні корисні та цікаві заняття карате. Діти стають міцнішими і витривалішими, краще працює імунна система, крім того, формується інтерес до спорту та здорового способу життя. Уроки карате розвивають гнучкість, виправляють порушення постави, підвищують тонус, покращують сон та апетит.